Масаж

 

Масаж може да бъде приложен за облекчаване на болки, рехабилитация на спортни травми, понижаване на нивото на стрес, отмора, както и за общо подобряване на доброто състояние на организма.

Релаксиращите масажи предлагат по – меки техники, като целта е да се редуцира стреса, да се подобри цялостното здравословно състояние, да се отпуснат мускулните групи, да се облекчи болката и да се раздвижат телесните течности (като кръвта, например), за да се захранят клетките и подпомогне пречистването от вредни токсини.

Специфичните цели на релаксиращия масаж включват:

  • Облекчение за схванати мускули и други видове болка
  • Подобрена циркулация
  • Намаляване на стреса
  • Засилено чувство за подобрение на тонуса
  • Подобрено настроение (намаляване на депресия, гняв и безпокойство)
  • Подобрен сън
  • Увеличена енергия и издръжливост
  • Усещане за комфорт чрез допир

Терапевтичния масаж е доказан и ефективен метод за отпускане и облекчение от стреса. Той все по – често се препоръчва от лекари и други специалисти като допълнение към традиционната медицина поради лечебните му ефекти, доказани чрез проучвания. Други познати ефекти от терапевтичния масаж са подобреното кръвообръщение, намаляване на кръвното налягане, успокояване на хронични болки, подобряване на гъвкавостта. Също така увеличава нивата на серотонин и ендорфин – естественото болкоуспокояващо на организма, едновременно с това засилвайки и имунната система. Освен това терапевтичния масаж доказано облекчава мигрена, астма, бронхит, артрит и още много други заболявания.

Ползите от терапията с масаж са неоспорими, а като приятно допълнение масажът е и изключително подходящ и – най – вече – здравословен подарък за Вашите близки и приятели, с който да им подарите едно блажено бягство от ежедневието, което няма да забравят.

А защо да не го подарите и първо на себе си – резултатите могат да Ви изненадат.